اختبار الاكتئاب وزارة الصحة السعودية، الذي يعطي نبذة عن حالتك النفسية ودرجة الاكتئاب عندك. لكن لا يمكن الاعتماد عليه كوسيلة تشخيص دقيقة، فلابد من الرجوع للطبيب النفسي لتشخيص حالتك. لذا وبشكل بمبدئي يمكنك الدخول إلى رابط اختبار الاكتئْاب وزارْة الصحة السعودية المقدم مباشرةً من خلال المقال التالي عبر منصة مجرة نيوز.
اقرأ أيضًا: رابط اختبار الرجولة csq
رابط اختبار الاكتئاب وزارة الصحة السعودية
إن رابط اختبار الاكتئاب وزارة الصحة السعودية هو moh.gov.sa. إذ بمجرد النقر على الرابط، ستفتح صفحة متضمنة مجموعة من الأسئلة، وبعد الإجابة عنها ستحصل على تقرير مبدئي لحالتك. كما ويمكنك اختبار مستوى القلق وغيرها من خلال الانتقال إلى يسار الصفحة، واختيار الاختبار المناسب لك.
كيفية اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
يساعد اختبار الاكتئاب المقدم من وزارة الصحة في السعودية الفرد في معرفة حالته النفسية وهل يعاني من اكتئاب أم لا، ذلك عبر الإجابة على عدة أسئلة كالتالي:
- التوجه بالدخول إلى وزارة الصحة السعودية.
- النقر على التوعية الصحية.
- اختيار أدوات الصحة.
- ستفتح صفحة تتضمن مجموعة اختبارات.
- النقر على خيار “هل تعاني من الاكتئاب؟”
- يتكون اختبار الاكتئاب من 9 أسئلة، يتكون كل سؤال من عدة اختيارات كالتالي (أبدًا – قليلًا – أحيانًا – غالبًا).
- يقدر كل اختيار برقم من 0 لـ 3.
- تظهر نتيجة الاختبار حسب مجموع النقاط.
- يتم تحديد درجة الاكتئاب، إذا كان المتقدم يعاني من اكتئاب.
- يقدم الموقع نصيحة للمريض بزيارة الطبيب حسب درجة الاكتئاب.
اقرأ ايضًا: رابط اختبار الحب
أسئلة اختبار الاكتئاب وزارة الصحة في السعودية
يتم تنفيذ اختبار الاكتئاب عن طريق الإجابة عن الأسئلة الآتية:
- أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا أو النوم لفترات طويلة.
- (أبدًا/ قليلًا/ أحيانًا/ غالبًا).
- أشعر بالسوء تجاه نفسي أو أني خذلت عائلتي.
- (أبدًا/ قليلًا/ أحيانًا/ غالبًا).
- هل فقدت الرغبة والمتعة في ممارسة أي من الأمور التي كنت تمارسها من قبل.
- (أبدًا/ قليلًا/ أحيانًا/ غالبًا).
- أشعر بصعوبة في التركيز.
- (أبدًا/ قليلًا/ أحيانًا/ غالبًا).
- أشعر بالحزن والضيق وعدم السعادة.
- (أبدًا/ قليلًا/ أحيانًا/ غالبًا).
- من أسئلة اختبار الاكتئاب أيضًا: أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا أو النوم لفترات طويلة.
- (أبدًا/ قليلًا/ أحيانًا/ غالبًا).
- أشعر أن الحياة لا تستحق العيش.
- (أبدًا/ قليلًا/ أحيانًا/ غالبًا).
- بدأت التحدث أو الحركة ببطء شديد بشكل ملحوظ كما بدأت. أشعر بالتوتر وعدم القدرة على الاستقرار.
- (أبدًا/ قليلًا/ أحيانًا/ غالبًا).
- أشعر بالخمول والكسل.
- (أبدًا/ قليلًا/ أحيانًا/ غالبًا).
أعراض الاكتئاب
على الرغم من أن الاكتئاب قد يحدث مرةً واحدةً فقط خلال حياتك، إلا أن الأشخاص عادةً ما يعانون من نوبات متعددة. خلال هذه النوبات، تحدث الأعراض معظم اليوم، كل يوم تقريبًا وقد تشمل:
- مشاعر الحزن.
- الرغبة في البكاء.
- الإحساس بالفراغ أو اليأس.
- نوبات الغضب، والتهيج، والإحباط، حتى في الأمور الصغيرة.
- كما يسبب الاكتئاب فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم أو كل الأنشطة الطبيعية، مثل الجنس أو الهوايات أو الرياضة.
- اضطرابات في النوم، بما في ذلك الأرق أو كثرة النوم.
- التعب وقلة الطاقة، فحتى المهام الصغيرة تتطلب مجهودًا إضافيًا.
- انخفاض الشهية وخسارة الوزن أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
- القلق والإثارة أو الأرق.
- تباطؤ في التفكير أو التحدث أو حركات الجسم.
- يسبب الاكتئاب الشعور بعدم القيمة أو الذنب، أو التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم الذات
- صعوبة في التركيز والتفكير واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
- أفكار متكررة أو متكررة عن الموت، أفكار انتحارية، محاولات انتحار أو انتحار.
- مشاكل جسدية غير مبررة، مثل آلام الظهر أو الصداع.
هكذا نكون قد قدمنا رابط اختبار الاكتئاب وزارة الصحة السعودية، إلى جانب كيفية الدخول إلى اختبار الاكتئاب. كما وبيّنا الأسئلة المطروحة ضمن الاختبار، ختامًا بأعراض الاكتئاب.